小豆茶の効果に驚き!利水効果が小顔やむくみにも!
こんにちは!振骨小顔センターの大渕です。今日も小顔矯正・骨格矯正を頑張ってますよ!
今回紹介するのはダイエットで注目されている「小豆茶」です!
小豆の効果を調べると
- 利水作用、むくみ解消 (サポニン・カリウム)
- 便秘解消 (食物繊維)
- ダイエット効果 (ビタミンB1)
- 疲労回復効果 (ビタミンB1)
- 美肌効果 (ビタミンB群・亜鉛)
- 貧血予防 (鉄分)
- 中性脂肪・コレステロールの生成を抑制 (サポニン)
- 強い抗酸化作用 (ポリフェノール)
などがあげられます。
美容にとってはいい要素がたくさんですね。
知り合いが耳の調子を崩し、病院に行ったところ、耳のリンパかなと言われて、利水効果のある薬を処方されたのですが、アレルギー反応があらわれているので、昔から利水効果が高いといわれる小豆をお茶にして3日間飲んだところ、耳の調子が良くなったという話を聞きました。
私も試して飲んでみて、むくみに対して効いてる感じがして、やはり小豆茶の効果はすごいと思いました。
私の作り方はこちらです!
ただ水と一緒に10分以上煮るだけ。
(※完熟したインゲン類の豆は100℃のお湯で10分以上加熱しましょう!)
簡単ですよね!
むくみが気になり、小顔になりたいという方におススメですよ!
※冷えが気になる方は温かいうちに飲みましょう。
※重篤な腎機能障害の方は禁忌とされておりますので、飲むのは控えた方がいいと思います。
さて。今日は節分ですね。
我が振骨小顔センターも「鬼は外!」と豆まきをしました!
明日は「立春」!
暦上では「春」になりますね。
春は卒業式、入学式、入社式、引越など新しいスタートとなる季節ですね。
皆様がすばらしいスタートがきれるように、小顔矯正、骨格矯正を頑張っていきます!
振骨小顔センター
大渕
東京で小顔矯正といえば振骨小顔センター!ホームページはこちら!
2件のフィードバック