小豆茶の効果に驚き!利水効果が小顔やむくみにも!

こんにちは!振骨小顔センターの大渕です。今日も小顔矯正・骨格矯正を頑張ってますよ!

今回紹介するのはダイエットで注目されている「小豆茶」です!

小豆の効果を調べると

  • 利水作用、むくみ解消 (サポニン・カリウム)
  • 便秘解消 (食物繊維)
  • ダイエット効果 (ビタミンB1)
  • 疲労回復効果 (ビタミンB1)
  • 美肌効果 (ビタミンB群・亜鉛)
  • 貧血予防 (鉄分)
  • 中性脂肪・コレステロールの生成を抑制 (サポニン)
  • 強い抗酸化作用 (ポリフェノール)

などがあげられます。

美容にとってはいい要素がたくさんですね。

知り合いが耳の調子を崩し、病院に行ったところ、耳のリンパかなと言われて、利水効果のある薬を処方されたのですが、アレルギー反応があらわれているので、昔から利水効果が高いといわれる小豆をお茶にして3日間飲んだところ、耳の調子が良くなったという話を聞きました。

私も試して飲んでみて、むくみに対して効いてる感じがして、やはり小豆茶の効果はすごいと思いました。

私の作り方はこちらです!

ただ水と一緒に10分以上煮るだけ。

(※完熟したインゲン類の豆は100℃のお湯で10分以上加熱しましょう!)

簡単ですよね!

むくみが気になり、小顔になりたいという方におススメですよ!

※冷えが気になる方は温かいうちに飲みましょう。

※重篤な腎機能障害の方は禁忌とされておりますので、飲むのは控えた方がいいと思います。

 

さて。今日は節分ですね。

我が振骨小顔センターも「鬼は外!」と豆まきをしました!

明日は「立春」!

暦上では「春」になりますね。

春は卒業式、入学式、入社式、引越など新しいスタートとなる季節ですね。

皆様がすばらしいスタートがきれるように、小顔矯正、骨格矯正を頑張っていきます!

 

振骨小顔センター

大渕

 

東京で小顔矯正といえば振骨小顔センター!ホームページはこちら!

 

 

 

 

 

大学在学中の怪我がきっかけで、整体の道を志す。 整体・カイロの手技で評判に。「小顔矯正もやってみたら。」との一言をきっかけに研究がスタート。 漢方、氣功、ヨーガ、武道との理論と矯正の共通点に気づく。 呼吸の力を利用し、身体に負担をかけない矯正で喜ばれている。

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