「ママーレ・コーレ」に紹介されました。
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掲載された記念として、今日紹介するのは妊娠期にオススメのお茶をお伝えします。
妊娠後期にはラズベリーリーフティーがオススメですが、今回は杜仲茶を紹介します。
杜仲茶はトチュウ科トチュウの葉を使用します。
このトチュウですが、樹皮は「杜仲」という生薬として使われます。補腎薬（加齢予防）で、薬効として、筋骨を強くして、足腰の関節痛や脱力を改善し、精気も増すとされています。
妊娠期には筋骨を強くするというで嬉しいのですが、「安胎作用」として習慣性流産を予防して、妊娠を継続させるとされています。（※これらは樹皮である生薬「杜仲」の話ですが、葉にも樹皮と同じような効果があると記載されているところもあります。）
ノンカフェインですし、とてもオススメのお茶です。
妊婦さんだけでなく、テレワークなどで運動不足になった方にもオススメ。
よかったら試してみて下さいね。
振骨小顔センター
大渕
