「この小顔矯正をやったら、捻挫してあきらめていた足首が！」
こんにちは！痛くない小顔矯正の振骨小顔センターです！
あるお客様が、
「前回、小顔矯正終了後、すごく身体の調子がいいんです。しかも捻挫して足首が動きにくくなり、あきらめていましたが、動きやすくなりました！」
と驚きながら報告していました。
いつもよりよい技術にしようと研究をしていますが、今は足首と手首も小顔矯正に取り入れています。
足首といっても何十分とするわけではないですが、その手技で「足首が動く」と実感できるところまで、骨や関節、筋肉が柔らかくなります。（※個人差がございます。）
そして、その足首の柔らかさが小顔や姿勢につながります。
ですので、みなさまもお風呂上がりなど、足首を回すなどしてやわらかくしましょう！
足首が硬くなる原因
では、なぜ足首は硬くなるのでしょうか。
- 捻挫などケガによるもの。
- ハイヒールなど不安定な履き物なので、足首を固めて歩く。
- 革靴やサンダルなど重いまたはブカブカでつま先を上げて歩く。
- アスファルトなど、硬く、平坦な道を歩くので、負荷がかかるところに偏りがです。
- 猫背、姿勢からくる。 etc。
これを見ると該当する項目ありますよね。
今は足首が硬くなりやすい時代とも言えます。
足首を柔らかくしましょう！
振骨小顔センター
大渕
