今、チャイでリフレッシュ！さて、次の小顔矯正頑張ります！
こんにちは！振骨小顔センターの大渕です！
今は次のお客様の小顔矯正までリフレッシュ中です（＾＾）
最近、休憩中にはまっているものはチャイです。
以前シナモンを身体に入れると頭痛がしていたのですが、最近喫茶店で飲んだチャイティーが美味しくて、シナモンへの苦手意識が薄れてきました。
振骨小顔センター内でチャイを作るので、ガスコンロにて、ミルクを温めたりすることができません。よって、チャイと呼べるかわかりませんが紅茶にミルク、シナモンを入れています。
シナモンの効能を見てみると、こういう結果がでました。
・毛細血管の修復、老化防止。
・シミ、たるみの改善。
・冷え改善。
・殺菌作用。
・中性脂肪、コレステロールを下げる。
・血糖値を下げる。
など。
もともと、シナモンは「桂皮」といられる漢方なので、身体にいいというのは昔から言われています。
でも、摂りすぎも良くありません。今はサプリメントも出ているので注意しなくてはなりません。
シナモンには「クマリン」という成分が含まれていて、これを過剰摂取すると肝機能障害を起こす可能性があります。あとは、臭いの成分は妊婦さんには良くありません。
ちなみにシナモンには2種類あると知っていましたか？
「セイロンシナモン」を「カシア」です。
セイロンシナモンはスリランカ産で、上品な香りがします。カシアは中国産、 べトナム産が多く、前者より、「クマリン」が41～385倍含んでいるとされています。
通常の使い方だと過剰摂取は考えにくいですが、心配だったらセイロンシナモンを選び、サプリメントも使用量を考えた方がいいですよ。
この写真は、最近出店で見つけた「ニッキ」です。生八つ橋などで使われるものですね。
シナモンは日桂と言われる木の樹皮、ニッキは日本産の日桂の木の根っこです。ですからこの写真は根っこの先っぽの方の安いものです。千葉あたりだと昔はお菓子として、この根っこをかじっていたそうです。
初めてみたので買ってしましました。
当店に置いてあるので、よかったら香りを楽しんでくださいね。
今日は長くなりましたが、シナモンをうまく使うと、シミやたるみの改善は見込めそうです。
でも、小顔矯正に来ている人に言っていますが、姿勢がかなり大きな要因となりますので、姿勢も気をつけましょうね！
振骨小顔センター （東京都中央区勝どき）
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