むくみがとれる動画を載せました！
こんにちは！振骨小顔センターの大渕です。
今日、YouTubeに「腕を回すと、むくみがとれる。」を投稿しました。
小顔を目指すときに、むくみが敵になりますよね。
こちらを効率よくとる方法を教えます。
（※結果には個人差がございます。）
むくみはおおまかに言うと、食べ物・飲み物などの内的要素。環境などの外的要素。体調・筋肉・姿勢などの生理的要素によって起きます。
今回は筋肉などを使い、むくみ対策をしています。
朝起きて、顔がむくんでいると感じたら、ぜひやってみてくださいね。
これら、むくみ対策をしていても、暴飲暴食をしていてはいけませんよ。
気をつけましょうね。
振骨小顔センター
大渕
