小顔の天敵、くいしばりがある方へ
こんにちは!振骨小顔センターの大渕です。
今日もインスタグラムの動画を載せました。
これは以前にYouTubeに載せた内容のダイジェスト版です。
くいしばりがあると、どうしてもエラ周辺の筋肉が硬くなり、フェイスラインが気になってしまいます。
この方法は簡単なので、気づいた時にこの矯正法を行い、食いしばらないように意識づけをすることにより、小顔にも近付いていきます。
ぜひやってみてくださいね。
あと、近いうちにエラ周辺の筋肉の柔らかくする方法も投稿するので、楽しみにしていてくださいね。