【身体・小顔の為の姿勢講座】を投稿しました!

こんばんは!振骨小顔センターの大渕です。

【身体・小顔の為の姿勢講座】を投稿しました。

これは昨日、インスタグラムで投稿した動画を詳しく解説しています。

そのインスタはこちらです。

【姿勢を良くするコツとは】 エラが気になったり、呼吸が浅く感じる方にオススメの動画です。 ・ 姿勢を意識する方法の一つですが、身につけると身体も軽くなってきます。 これを意識して歩くのと、そうでないものとは、前腿への負担も変わり、膝も軽くなるかも。 ・ あと、ストレートネックという言葉もありますが、「ただ顔が前にあるから頸椎が真っ直ぐになっている」 という方がいる事は否定できないと思います。 よかったら動画をごらんください。 #小顔#小顔矯正#ダイエット#健康#ストレートネック#呼吸#エラ#勝どき

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この動画の「耳」「首の骨」に乗せると、身体にいいんです。

  • 姿勢が良くなる。
  • 呼吸がしやすくなる。
  • エラの緊張がとれやすい。
  • 肩コリや首コリが楽になる。
  • 腰痛やひざ痛が楽になる。
  • 疲労感が少なくなる。
  • 早く歩いたり、走ることができる。

姿勢を良くする方法として様々ありますが、どれもピンとこない方がいましたら、試してみてくださいね。

この時の姿勢の感じというのは、私が振骨小顔矯正をしていて、このようにお客様がなるのを目指してやっています。

ですので、施術後、「呼吸がしやすくなった!」「ストレートネックなのに首が楽!」などの言うお客様もいらっしゃいます。(※結果には個人差がございます。)

そうそう、ストレートネックという言葉を聞きますが、実は顔の位置が前にあるから首の骨が真っ直ぐになっているだけかも知れませんよ。

耳を首の骨に乗せるとカーブが作りやすいので、ストレートネックではなくなる可能性もあります。

ですので、姿勢に気をつけましょうね。

 

最後に、姿勢についてはこちらのブログにも書いてあるので、よかったらご覧ください!

歩きスマホは姿勢だけでなく小顔にも影響する。

 

振骨小顔センター

大渕

 

小顔矯正とはゆるむこと。芸能人・モデルに厚い信頼の振骨小顔センターはこちら!

大学在学中の怪我がきっかけで、整体の道を志す。 整体・カイロの手技で評判に。「小顔矯正もやってみたら。」との一言をきっかけに研究がスタート。 漢方、氣功、ヨーガ、武道との理論と矯正の共通点に気づく。 呼吸の力を利用し、身体に負担をかけない矯正で喜ばれている。

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