【身体・小顔の為の姿勢講座】を投稿しました！
こんばんは！振骨小顔センターの大渕です。
【身体・小顔の為の姿勢講座】を投稿しました。
これは昨日、インスタグラムで投稿した動画を詳しく解説しています。
そのインスタはこちらです。
この動画の「耳」を「首の骨」に乗せると、身体にいいんです。
- 姿勢が良くなる。
- 呼吸がしやすくなる。
- エラの緊張がとれやすい。
- 肩コリや首コリが楽になる。
- 腰痛やひざ痛が楽になる。
- 疲労感が少なくなる。
- 早く歩いたり、走ることができる。
姿勢を良くする方法として様々ありますが、どれもピンとこない方がいましたら、試してみてくださいね。
この時の姿勢の感じというのは、私が振骨小顔矯正をしていて、このようにお客様がなるのを目指してやっています。
ですので、施術後、「呼吸がしやすくなった！」「ストレートネックなのに首が楽！」などの言うお客様もいらっしゃいます。（※結果には個人差がございます。）
そうそう、ストレートネックという言葉を聞きますが、実は顔の位置が前にあるから首の骨が真っ直ぐになっているだけかも知れませんよ。
耳を首の骨に乗せるとカーブが作りやすいので、ストレートネックではなくなる可能性もあります。
ですので、姿勢に気をつけましょうね。
最後に、姿勢についてはこちらのブログにも書いてあるので、よかったらご覧ください！
振骨小顔センター
大渕
