ハーブでデトックス！
こんばんは！振骨小顔センターの大渕です。
昨日、「ハーブで小顔」としてブログを書きました。お客様から詳しく聞きたいというリクエストがありましたので、もう少し書きますね。
といっても、ちょうどこの時期は花粉症の時期ですね。よって、今日は小顔矯正でなく、「春季療法」というものについて書きます。
春季療法という言葉を知っていますか？
ヨーロッパでは１～２月頃の春先にハーブティーなどを飲み、アレルギー予防や冬に溜まった毒素をデトックスし、体質改善をするという健康法の1つです。
最近、日本でも言われるようになってきました。
この春季療法によく使われるハーブはこちらです。
・ネトル（造血、アレルギー対策）
・エルダーフラワー（風邪予防、アレルギー対策）
２月も後半に入り、スギ花粉が飛んでいますね。花粉症の方は、もうムズムズしてきましたか？
薬を飲むという方法もありますが、ハーブティーもいかがでしょうか。
上の2つのハーブのほかに
・エキナセア（抗ウイルス作用、免疫力アップ）
・カモミール（抗アレルギー作用、粘膜系の過敏症を緩和）
・ペパーミント（炎症を鎮める、かゆみの軽減、鼻水を楽に）
・アイブライト（抗アレルギー作用、目の炎症・かゆみに）
・タイム（喉の炎症を鎮める。呼吸器系の症状を緩和）
・リコリス（抗アレルギー作用、咳、鼻水を抑える、消炎作用）
※種類によってはキク科アレルギーの人（カモミール）、妊婦・授乳中（ネトル、タイム、リコリス）は飲まない方がいいものもあります。
最近は当店で扱っているなた豆茶 (http://kyme.jp/）のほかに、ハーブティーも飲んでいます。
ハーブには利尿作用があるものも多いので、トイレに行く回数が増え、余分な水分や溜まった毒素などが排出され、デトックスされてる感じです。
むくみも軽減して、ここ何日かで小顔にもなったかな。
みなさまも、ハーブティーはいかがですか？
むくみ解消のほかに、身体の様々な症状が解消するかも知れませんよ。
振骨小顔センター（東京都中央区勝どき）
