姿勢と小顔 （猫背になっていませんか？）
こんばんは！振骨小顔矯正の大渕です！
今日が終わると、お盆ムードも終え、普通の生活になりますね。早く涼しくなってくれると嬉しいですよね。
さて、今日、小顔橋正をしていて、首の骨が通常とは違う変位をしている方がいました。この変位が頬に対して悪さをしているなという感じでした。
みなさんは猫背ですか？
3日前ぐらいに理想の姿勢について写真付きで説明しましたが、もう一度書くと、①耳の穴 ②肩の先 ③くるぶし この３点が地面に対して垂直が理想です。
でも猫背の人は、頬が出たり、エラが張ったりします。
ですので、姿勢を正すことが小顔への近道となります。
みなさん姿勢を気をつけましょうね。
振骨小顔センター 大渕
追記
姿勢についてYouTubeに動画を投稿しました。
今回は①の耳の穴に注目しています。
よかったらお試しください。
