シャンプーの時にやって欲しいこと （セルフ小顔矯正のお話）
いきなりこんな写真から始めましたが、これは全身のツボが書いてある人形です。
頭にもツボたくさんあるんですよね。
見えずらいかもしれませんが、上星と神庭というのは鼻にも効くツボとされているので、花粉症シーズンにいいですよ！
さて、何故この写真を載せたかというと、今日のブログはシャンプー（洗髪）についてです。
シャンプーなど髪を洗うときは、ただ汚れが取れればいいと思っていますか？
頭にはこれだけのツボがあるので、洗う時にもこのツボたちを押していくといいですよ。
ツボの場所がわからないかもしれませんが、指で触って気持ちいい所は全てツボといってもいいです。しかも、頭には膀胱経の経絡のツボが多いですから、水分代謝にいいんです。なので、むくみの解消や、小顔にいいですよ。
押し方で注意点ですが、力強く指を立てて、こするのはやめてください！髪の産毛が抜ける可能性があるので、指で頭皮を動かすようにしましょう。（私が実践しているのは、シャンプー時に「いつもありがとう」と感謝の言葉を言いながら洗っています。感謝している時って、脱力していますので、オススメです。しかも、この時の感覚は振骨小顔矯正と同じような感覚ですので、セルフで小顔矯正になっている可能性があります。）
そして、手のひらでも頭皮を動かすようにしましょう！これにより側頭筋や前頭筋、後頭筋が動き、血液の流れを良くし、むくみ解消や小顔効果も、そして、心地よい刺激が頭蓋骨の矯正にもなるかもしれません！
しかも、この時に姿勢を良く行えば、首や肩の筋肉にも刺激がいき、身体が楽になるかもしれません。
髪を洗うのは毎日行うことなので、同じ時間を使うなら、身体に有効な事をした方が結果が違いますよ。
振骨小顔センター
大渕
