スムージーで小顔になる?

こんにちは!痛くない小顔矯正!振骨小顔センターの大渕です!

先日、東京ビックサイトで行われた「健康博覧会2016」で、一時期流行っていたスムージーで押しだしている業者がかなり減ったなと感じました。

昨年の同イベントは水素の業者よりも圧倒的にスムージーが多かったと記憶しています。

私は以前、野菜ジュースについて、ブログに書きました。

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そのブログはこちら!

美肌・小顔の為の栄養講座① ~野菜ドリンクは体にいいの?~

美肌・小顔の為の栄養講座② ~野菜ジュースは老ける?~

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最近、雑誌や専門家たちが、スムージーや野菜ジュースに警鐘を促しているものが増え、ほっと一安心なのですが、私からももう一度いいますね!

野菜不足を補うためにジュースを飲むのは意味がありません。

それは「野菜ジュース=糖質ジュース」だから。

成分表の炭水化物の量を見てください!スティックシュガー5本分は糖質が入っていることになります。

栄養のバランスの為と思っても、これでは糖質過多を促しているだけ・・・。

むくみやくすみの原因にもなるので、小顔矯正やアンチエイジングを考えたら、逆行していることになります。

ダイエットや小顔のコツは食べる量を腹八分目にすること。

これにつきます!

 

振骨小顔センター(東京都中央区勝どき)

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大学在学中の怪我がきっかけで、整体の道を志す。 整体・カイロの手技で評判に。「小顔矯正もやってみたら。」との一言をきっかけに研究がスタート。 漢方、氣功、ヨーガ、武道との理論と矯正の共通点に気づく。 呼吸の力を利用し、身体に負担をかけない矯正で喜ばれている。

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