秋が深まりお肌の乾燥が・・・
こんにちは！振骨小顔センターの大渕です！
明日、10月8日は二十四節気で「寒露」。秋が深まってきましたね。
外に出ると空と太陽が気持ちいい！
でも、乾燥が気になる季節ですね。
漢方では「酸甘化陰」といって、酸味と甘みを一緒に摂ると身体が潤うとされています。
なので、酢の物がおススメ！
秋の旬の果物、例えば柿や梨、ブドウもいいですね。
あとは白い色の食べ物は肌や呼吸器を潤してくれます。
寒くなったら白菜の鍋などおススメですよ。
食べ物からも潤うし、蒸気によって、部屋の湿度が上がる。まさに一石二鳥ですね！
この内容はFacebookにも書きましたが、最近、力を入れ始めました。
最新情報をみなさまに見ていただきたいので、ホームページにもFacebookのタイムラインを組み込みました。
これからも小顔矯正モニターの結果や、顔に関する情報など発信していきたいと思いますので、よろしくお願い致します。
振骨小顔センター（東京都中央区勝どき）
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