お客様アンケートvol.32
「気にしていたムクミがとれて、全体的にスッキリした気がします。
横幅もシャープにしていただき感謝です。
ありがとうございました☆」
（※こちらのアンケートは個人的意見です。）
こんばんは！振骨小顔センターの大渕です。
こちらのアンケートでも「むくみ」がスッキリしたとの感想。
では「むくみ」って何？
それは身体に溜まった余分な水分と考えております。
じゃあ、なんで溜まるの？
これには様々な要素があります。病気や薬などでもむくみますが、今回注目するのはこの3点です。
①運動不足。
②姿勢が悪い。
③摂取する食べ物を考えていない。
この①の運動不足は、中学などでの理科や生物でも触れているかもしれません。静脈は運動して、筋肉の伸縮が起きると流れやすくなります。リンパも同じ。血液の流れが悪くなると、リンパが調節して、無駄な水分を回収しようとします。だから、静脈の流れが良くなると、リンパは活躍せずにいられます。やはり、筋肉の伸縮、つまり運動が重要になってきます。
②の姿勢が悪いについては、これらの動画が関係してきます。
人間の身体は、前後でバランスを取り合っています。たとえば、腹筋と背筋を共に力を入れてくださいと言われると、身動きしにくいですよね。どちらかの筋肉の緊張が起きると、どちらかの筋肉は力が入れにくいのです。顔も一緒。
１．姿勢が悪い
↓
２．顔、頭が前方に出る。
↓
３．それを支えるために、首、肩の筋肉が緊張する。
↓
４．後面の筋肉が緊張するために、前方、すなわち口角や頬を上げる筋肉が使いづらい。
↓
５．筋肉が使えづらい状況の為、むくみを排出しにくい。
このように、姿勢が原因でも、顔がむくむという状況が起こりうる状態になります。
③摂取する食べ物を考えていないですが、砂糖にも塩にもむくむ要素があります。そして、身体を冷やしても起こり得ます。
ですので、偏食があると、体内のバランスを崩す恐れもある。そして、味が強いのに慣れると、「もっともっと」と、濃い味が好みになり、砂糖や、塩分の摂取量が増える可能性があります。すると、よりむくみやすい環境になってしまいます。
「むくむ要因」って、身近にありますよね。先天性や病気以外では、原因は自ら引き起こしているが多いと言えます。この逆を言えば、「気をつけると、むくみにくくなる」ということですよね。
私は、振骨小顔矯正の施術により、筋肉を動かし、むくみを排除させてようと試みています。でも、私の施術というのは、お客様の時間にとっては、ごくわずかな時間となります。２４時間ずっと施術をしているわけにはいきませんから。だから、「むくむ原因はどれか？」と、ついついカウンセリングが長くなる時があります。これはごめんなさい。でも、アドバイスのどれかがお客様の心に残って、実行していただければと思っています。実際に、アドバイスからむくみが少なくなったというお客様もいます。（※効果は個人差がございます。）
「むくまないようにするには。」と、頭の中にインプットしてくださいね。すると実行します。思わなければ、実行はしません。
私と一緒に、むくみにくくなりませんか？
振骨小顔センター
大渕
